由于新托福听力延续时间长，每篇文章容量大，因此要求广大考生不仅要学会快速记笔记的能力，而且还要求考生不断地积累听力背景知识，同时不断地练习速背并掌握常用的特点词汇，因此锻炼托福听力技巧是考生必须掌握的。
托福考试中，原文信息是不可能出现在正确答案中的，必须由其他形式不同而内容相同的表达进行替换。把握了这个出题规律之后，考生就应该知道，如果听出了考点，那么选项中如果有一模一样的内容出现，这个选项绝对就是错误的，这就是TOEFL听力短对话很有名的八字做题方针：“听到什么，不选什么(什么就指考点)”。并且，TOEFL听力经过了四十年的考试之后，很多替换都已经固定了下来。这也就是说，只要让考生事先将替换的原词即考点与其对应的替换目标词背下，考试中听短对话时只要抓听出考点就可以了。
当然，技巧和规律都不是万能的，她们都必须建立在一定实力的基础上。试想，如果考生连听出考点的能力都不具备，根本没听到句子中出现了哪些单词短语，又如何能运用上文提到的替换考点的方法呢?所以，我们听力课程的主要精力还是放在听力实力的提升上，而技巧规律是作为辅助补充，这样就能双管齐下、相得益彰。
听力试题的技巧当然还有很多：比如，语气词、男女生的固定形象、老师的固定形象、特定事物的固定考点等等，在此限于篇幅有不一而足了。
托福听力中跟读有利于培养和提高学生学习英语兴趣，但要持之以恒。如果过程中你实在觉得这个复杂，那么就听多遍之后跟着感觉走吧。托福听力学习中，不仅要有耐心、恒心，更重要的是有信心。
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