如何高效记笔记

所属专题:托福备考  来源:TOEFL托福备考    要点:高效记笔记  
编辑点评: 如果你想提高你学习工作的效率、提升对托福听力/阅读/综合口语写作乃至之后的上课中的内容理解消化能力的话,你就得学会如何记笔记。下面一起来看看一个实验+五种方法。

先来看一个小实验体会下记笔记的好处:

美国心理学家巴纳特在1981年做了一个实验,研究了做笔记与不做笔记对听课学习的影响。把学生分成三组,每组以不同的方式进行学习:

甲组为做笔记组,要求他们一边听课,一边摘出要点;乙组为看笔记组,他们在听课的同时,能看到已列好的要点,但自己不动手写;丙组为无笔记组,他们只是单纯听讲,既不动手写,也看不到有关的要点。学习之后,对所有学生进行回忆测验,检查对文章的记忆效果。

实验结果表明:在听课的同时,自己动手写摘要组的学习成绩最好;在听课的同时看摘要,但自己不动手组的学习成绩次之;单纯听讲而不做笔记,学习成绩最差。

实验后人们总结了记笔记的三个好处:

1.记笔记有助于指引并稳定学生的注意力。要想在听课的同时记好笔记,必须要跟上老师的讲课思路,把注意力集中到学习的内容上来。
2.记笔记有助于对学习内容的理解。
3.记笔记有助于对所学知识的复习和记忆。

一、康奈尔笔记法

康奈尔法一直是学生最欢迎的笔记方法之一。这种笔记法要求我们把笔记分成3部分。

记笔记的步骤:

1.记录(Record)
在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分,左侧为主栏,右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化(Reduce)
下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在摘要栏,即副栏。

3.背诵(Recite)
把主栏遮住,只用摘要栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考(Reflect)
将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。

5.复习(Review)
每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。这种做笔记的方法初用时,可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上,然后再用于其他科目。

二、折页笔记法

这种方法与康奈尔法有相似之处,但它有一项独特的原则:把页面垂直分为两部分,左侧部分是主要思想,右侧部分是次要思想和你的感悟。

折页笔记法的核心是:你在写笔记的同时,也在组织所有内容。这种方法可能需要适应一段时间,但时间久了,它会帮助你优化学习时间。复习时,我们可以将左侧部分遮起来,根据右侧部分回忆左侧部分的内容,以加深记忆。

三、思维导图法

这种方法基于视觉辅助来帮助大脑处理信息,它涉及到图片、图表等。我们的大脑不是一下子处理大段信息,而是循序渐进。不同的颜色、不同大小的字母和其他视觉元素可以促进我们的记忆。

正因如此,思维导图已经成为最广泛和最有效的笔记法之一。这些元素会帮助你在视觉环境中轻松开发想法、创造联系。目前市面上很多思维导图工具包含一项功能——“转换为笔记”。只需轻轻一点,思维导图上的信息便会移动到电子笔记本中。

四、提纲笔记法

这是中国学生最常用的一种方法,可以说我们从小到大几在课堂上用的几乎都是提纲笔记法。这种方法很像我们日常使用的Word文档。通常是通过缩进、数字、字母等来区分各项内容的上下级关系,比如:

(一)、(二)、(三)
(1)、(2)、(3)
a), b), c)

五、图表笔记法

如果说提纲笔记法是Word,那么图表笔记法就是Excel了。

先将整个笔记的页面分成多个纵列,每个纵列有各自的类别。然后找出需要记录的内容所涵盖的大部分类别,划出相对应的纵列。并在纵列中填入各自对应的信息。不过这种笔记法的缺点是无法体现内容的上下级序列和逻辑关系。

你喜欢哪种方法呢?哪种对你最奏效呢?你是否已经找到适合自己的笔记法并形成习惯了呢?

>>点击查看托福备考专题,阅读更多相关文章!

最新2018高效记笔记信息由沪江留学网提供。

请输入错误的描述和修改建议,建议采纳后可获得50沪元。

错误的描述:

修改的建议: